Vielfältige Rezepte für die passende Sättigungsbeilage

Beilagen mit vielen Kohlenhydraten machen satt und liefern wertvolle Energie.
Die Sättigungsbeilage, welche zu ziemlich jedem Essen passt ist Brot in allen Variationen. Insbesondere ergänzt Fladenbrot, Focaccia und co jene Gerichte perfekt, die viel Sauce zum Tunken beinhalten. Nudeln und Spätzle sind ebenfalls hervorragende Sättigungsbeilagen, die sich wunderbar mit verschiedenen Saucen kombinieren lassen. Auch Reis ist eine beliebte Wahl, sei es als einfacher gekochter Reis, Risotto oder gebratener Reis mit Gemüse. Ein Klassiker sind auch Kartoffeln in verschiedenen Variationen, wie Kartoffelstock, Bratkartoffeln oder Kartoffelauflauf. Eine tolle Abwechslung bieten Quinoa, Bulgur, Couscous oder Polenta. Egal, ob man ein einfaches Abendessen oder ein festliches Menü plant, die Wahl der richtigen Sättigungsbeilage macht den Unterschied und wertet die Gerichte auf.