Smoothie Rezepte

Smoothies sind eine leckere und gesunde Möglichkeit, frisches Obst und Gemüse in die Ernährung zu integrieren. Sie werden oft aus pürierten Früchten wie Bananen, Mango und Beeren oder auch Gemüse wie Spinat oder Avocado hergestellt und können mit Joghurt, Milch oder pflanzlichen Alternativen ergänzt werden. So entstehen leckere indische Lassi Getränke und köstliche Milchshakes.