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–+ Portionen

Fitness Power Eiskaffee

Der Fitness Power Eiskaffe mit extra Protein und Banane ist ideal für Sportler. Banane enthält Kalium, was Energie liefert und Muskelkrämpfe lindert. Erdnussbutter sorgt für eine extra Portion Protein und Kraft. Und durch das Koffein im Kaffee ist man beim Sport weniger schnell erschöpft. Also ran an den Mixer, einen köstlichen Fitness Drink geniessen und ab ins Training.
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Zubereitungszeit: 5 Minuten
Gesamtzeit: 5 Minuten
Gericht: Getränke, Smoothie
Servings: 1
Calories: 259kcal

Kochutensilien

Zutaten

  • ½ Banane reif
  • 150 ml Milch High Protein
  • 1 EL Erdnussbutter
  • 1 EL Instantkaffeepulver
  • 50 g Eiswürfel
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Anleitungen

  • 1/2 Banane schälen und in einen Mixbecher füllen.
  • 150 ml Milch, 1 EL Erdnussbutter, 1 EL Instantkaffeepulver und 50 g Eiswürfel hinzufügen und mit dem Standmixer mixen bis die Eiswürfel zerstossen sind.

Nährwerte

Kalorien: 259kcal | Kohlenhydrate: 30g | Eiweiss: 16g | Fett: 9g | Calcium: 0mg | Iron: 0mg
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